Iron

sama chawal

Food : समा के चावल सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद

 हम सफेद चावल (white rice) जैसे दिखने वाले जिस अनाज की बात कर रहे हैं वो 'समा का चावल'(sama rice) है। समा के चावल दिखने में बिल्कुल टूटे चावल जैसे होते हैं। इसका स्वाद सफेद चावल की तुलना में ज्यादा बेहतर और पौष्टिक (wholesome) भी होता है।
ladle
West Bengal: लोहे का पिघला लैडल टूटने से 14 मजदूर घायल, दो की मौत
apple, carrot orrange.
बनाएं इम्यूनिटी बूस्ट करने वाली होममेड ड्रिंक्स
world thalassemia day
आज है विश्व थैलेसीमिया दिवस
protien himoglobin
हीमोग्लोबिन बनाने के लिए प्रोटीन बहुत उपयोगी होता है
पीपल की छाल का फायदे
पीपल की छाल का फायदे
सर्दियों में अंडे क्यों खाने चाहिए?
सर्दियों में अंडे क्यों खाने चाहिए?
रोजाना सुबह में जरूर खाएं भीगी हुई किशमिश
रोजाना सुबह में जरूर खाएं भीगी हुई किशमिश
सर्दियों में करे काले छुहारे का सेवन
सर्दियों में करे काले छुहारे का सेवन
पोषण से भरपूर ड्रिंक
पोषण से भरपूर ड्रिंक