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Lifestyle: डायबिटीज रोगियों के लिए मेथी के बीज

मेथी के बीज में घुलनशील फाइबर होता है, जो पाचन प्रक्रिया को धीमा करता है और शुगर के अवशोषण को कंट्रोल करता है। इसके अलावा, इनमें एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

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Lifestyle: परवल खाने के फायदे

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