GOOD HEALTH

जानिए खजूर खाने के फायदे

इसमें मौजूद फाइबर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। दरअसल, फाइबर धीरे-धीरे शुगर को रक्तप्रवाह में छोड़ता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल अचानक नहीं बढ़ता।

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