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Lifestyle: अपनी दृष्टि बचाने के लिए करें ये काम

Lifestyle: अपनी दृष्टि बचाने के लिए करें ये काम

आजकल लोगों का स्क्रीन टाइम इतना बढ़ गया है कि वे सोते समय ही अपने मोबाइल फोन को दूर रखते हैं। इससे दर्द, थकान और सूखी आंखें जैसी समस्याएं होने लगती हैं। स्क्रीन टाइम सीमित करने से आपकी आँखों को कम नुकसान होगा।
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