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Lifestyle: डिप्रेशन से निपटने के लिए करे यह आसन

क्या आप निराश (Disappointed) और खोखला (hollow) महसूस कर रहे हैं? अगर ऐसा बार-बार होता है, मेरे दोस्त, तो तुम मुसीबत में हो। ऐसा लगता है कि डिप्रेशन (depression) आपके दरवाजे पर दस्तक दे रहा है।
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morning
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करिश्मा तन्ना ने लिया योगा चैलेंज
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पेट, कमर और बाजुओं पर चढ़ा मोटापा कम करने की सबसे अच्छा यह दो आसन
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डैंड्रफ को करना है जड़ से खत्म, करे यह योगासन
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अर्ध चंद्र योग मुद्रा से बढ़ाए मन की स्थिरता
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भारत में पहली बार योगासन स्पोर्ट्स का 5वां विश्व कप आयोजित
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प्रदूषित वातावरण में अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना करें ये आसन
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संपूर्ण विकास के लिए बच्चों को जरूर कराएं ये योगासन
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