guava

अमरूद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है। इसमें फाइबर और विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं। सर्दियों में बीमारियों से बचने के लिए आपको रोज़ाना एक या दो अमरूद ज़रूर खाने चाहिए। लेकिन अमरूद कब और कैसे खाना चाहिए, यह जान लें।