Dinner

Good Health: फिट रहने के लिए Dinner के बाद कभी न करें ये गलतियां
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक आजकल ज्यादातर लोग रात का खाना खाने के दौरान या उसके बाद मोबाइल-टीवी(mobile- TV) देखते हैं। इसकी वजह से तनाव हार्मोन का स्तर बढ़ सकता है और रात की नींद भी खराब हो सकती है।