सावधान! भूल कर भी ना करे अदरक का ज्यादा सेवन

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: लगभग हर घर में अदरक का इस्तेमाल किया जाता है। अदरक वाली चाय के सेवन से सर्दी-जुकाम की समस्या से बचा सकता है और पानी के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत और वजन को कंट्रोल किया जा सकता है। लेकिन अदरक का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। तो चलिए जानते हैं अदरक का ज्यादा सेवन से होने वाले नुकसान।

स्किन- ज्यादा अदरक का सेवन से स्किन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। इससे आंखों में रेडनेस, सांस लेने में तकलीफ, खुजली, सूजे हुए होंठ, आंखों में खुजली और गले में परेशानी आदि हो सकती हैं।

पेट के लिए- जरूरत से ज्यादा अदरक का सेवन करने से पेट में जलन और पेट खराब होने की समस्या भी हो सकती है। इसलिए अदरक का सेवन सीमित मात्रा में किया जाना चाहिए।

हार्ट- हार्ट के मरीजों के लिए जरूरत से ज्यादा अदरक का सेवन हानिकारक हो सकता है।