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Lifestyle: अच्छा स्वास्थ्य के लिए पुदीना

Lifestyle: अच्छा स्वास्थ्य के लिए पुदीना

पुदीना सिरदर्द, तनाव और चिंता से राहत दिलाने में भी मदद करता है। यह खांसी, सर्दी, अस्थमा, पेट फूलना और अपच जैसी समस्याओं के लिए भी फायदेमंद है। पुदीने का सेवन सलाद, चटनी, चाय और जूस के रूप में कर सकते हैं।
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