जानिए अजवाइन की चाय की उपकारिता

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: अजवाइन का स्वाद कड़वा होने पर लोग इसे पसंद नहीं करते हैं। लेकिन अजवाइन पेट की कई बीमारियों का रामबाण इलाज है। इसका सेवन करने से पेट दर्द, उल्‍टी, गैस, खट्टी डकार और एसिडिटी में आराम मिलता है। अजवाइन में प्रोटीन, खनिज पदार्थ, फैट, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है। इसके अलावा कैल्शियम, फॉस्‍फोरस, थायमिन, राइबोफ्लेविन, आयरन और नियासिन भी अच्‍छी मात्रा में पाया जाता है।



अजवाइन की चाय के सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया भी जा सकता है।

वजन घटाने में फायदेमंद है। दिल को हेल्दी रखती है। पाचन भी रहता है मजबूत, अस्थमा रोगियों के लिए फायदेमंद है। कोलेस्ट्रॉल कम करने में मददगार है।