Warm milk

मेथी चिंता, अनिद्रा, और चक्कर आने की समस्या को दूर करती है। दो चम्मच मेथी के पत्तों का जूस और एक चम्मच शहद को अच्छी तरह से मिला लें। अब इस मिश्रण का सेवन रोज़ाना करें।