period pain

Lifestyle: गुड़ का सेवन इस तरह पहुंचाता हैं फायदा

गुड़ (Jaggery) में प्रोटीन, विटामिन बी12, बी6, फोलेट, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस और सेलेनियम जैसे कई तरह के खनिज पाए जाते हैं।आइए जानते हैं सेहत के लिए गुड़ के फायदे के बारे में -