mouth ulcers

करेला (Bitter gourd) कड़वा होता है लेकिन कई गुणों से धनी होता है। अपने आहार में इसे शामिल कर कई शारीरिक समस्याओं (physical problems) से निजात पाई जा सकती हैं। आइये जानते हैं इसके बारे में