metabolism

Lifestyle: वजन घटाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

रोजाना गर्म पानी(warm water) पीने से मेटाबॉलिज्म (metabolism) तेजी से बढ़ता है जिससे वजन घटाने में मदद मिल सकती है । शुगर युक्त चीजों (sugary foods) का सेवन कम करें क्योंकि इनमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा होने की बजह से वजन बढ़ा सकती हैं ।

मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में भी मददगार हैं ये चाय

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जानिए मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने वाले फूड्स के बारे में

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गर्मियों में नींबू के जूस के फायदे

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