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    Lifestyle: वजन घटाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

    रोजाना गर्म पानी(warm water)  पीने से मेटाबॉलिज्म (metabolism) तेजी से बढ़ता है जिससे वजन घटाने में मदद मिल सकती है । शुगर युक्त चीजों (sugary foods) का सेवन कम करें क्योंकि इनमें कैलोरी की मात्रा ज्यादा होने की बजह से वजन बढ़ा सकती हैं ।
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    Good health: ब्लड शुगर लेवल मेंटेन करने के लिए पिएं ये चीजें
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