empty stomach

दिन की शुरुआत में गुनगुना पानी पीना शरीर के लिए अच्छा होता है। पानी में 1 चम्मच शहद और आधा नींबू का रस मिलाएं। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और  मोटापा कम करने में भी मददगार है।