blood circulation

भारत में शुरू से ही जमीन पर बैठकर हाथ से खाना खाने की परंपरा रही है। यह परंपरा (legacy) धार्मिक दृष्टि के साथ स्वास्थ्य (health) की दृष्टि से भी लाभकारी है।