benefits of fenugreek seeds

मेथी के बीज शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं। मेथी के बीज में नारिंगिन नामक फ्लेवोनॉयड होता है जो रक्त में लिपिड स्तर को कम करने में मदद करता है।