ample nutrition

प्याज में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, कैल्शियम, पोटेशियम ,सोडियम, फोलेट्स, मैग्नीशियम, फास्फोरस जैसे कई गुणकारी तत्व पाए जाते हैं, जो हड्डियों को मजबूत रखते हैं, आंखों को स्वस्थ रखते हैं।