कमर दर्द से राहत पाने के लिए करे ये उपाय

नमक (salt) का एक साबुत गट्ठा लें। उसे एक कपड़े में बांधकर दर्द वाली जगह की सिकाई करें। इससे बहुत कम वक्त में आपको कमर दर्द (back ache) वाली जगह पर आराम महसूस होगा।