Lifestyle: जानिए कच्चा प्याज खाने के फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : कच्चा प्याज खाने से शरीर को कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स प्राप्त होते हैं, जो आपकी कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं। इसके सेवन से कमजोर इम्यूनिटी को बूस्ट किया जा सकता है। नियमित रूप से कच्चा प्याज खाने से आप गर्मियों में लू से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में काफी हद तक प्रभावी हो सकता है। पाचन तंत्र भी दुरुस्त हो सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो शरीर की सूजन को कम कर सकता है। अल्जाइमर के खतरों को कम करने के लिए कच्चे प्याज का सेवन करें।