Lifestyle: जानिए पानी का सेवन करने के लाभ

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़:  - पानी शरीर के लिए एक अमृत के सामान होता है। ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करने से शरीर में पानी की कमी भी नही होती है और रक्त संचार भी तेजी से दौड़ता है।

पानी जोड़ो को चिकना बनाता है और जोड़ो का दर्द कम करता है।

पानी पीने से असिडिटि नही होती है। 

मनुष्य का दिमाक 90 % पानी से बना है। पानी का सेवन नही करने से सरदर्द की समस्या हो सकती है। 

ग्रीन टी , नींबू पानी का सेवन करने से एनर्जी सिस्टम बढ़ेगा 

सुबह उठते ही 2 गिलास भूखे पेट पानी पीना चाहिए इससे पेट साफ़ रहते है और चहेरे पर रूखापन भी नही आता है।