Lifestyle: बालों को भी धूप से बचाना है जरूरी

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: बालों के लिए पानी बहुत फायदेमंद है। बालों की चमक बनाए रखने के लिए कम से कम आठ से दस गिलास पानी पिएं। जब भी पसीना आए बालों को पोंछने की कोशिश करें। पसीने में सोडियम जिंक जैसे तत्व होते हैं जो बालों की जड़ों को कमजोर बनाते हैं। इसलिए अपने आहार पर ध्यान दें। 

गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा दही का प्रयोग करें। अगर आपको बालों की जड़ों में गर्मी की वजह से जलन सी महसूस होती हैं तो बालों में ठंडे दही की मालिश करें। आप चाहें तो ऐलोविरा का पल्प भी लगा सकती हैं।

इसके अलावा चिकन्यूट्रिक्स का वेगन केरीटीन बूस्टर का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके उपयोग से आपके बालों की लंबाई बढऩे में मदद मिलेगी। लंबे बालों का होना हर किसी की चाह होती है।