कई तरह की बीमारियों से बचने के लिए छाछ को बनाएं अपना साथी

स्टाफ रिपोटर, एएनएम न्यूज़ : हड्डियों की एक बीमारी ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) की समस्या को कम करने के अलावा छाछ (buttermilk) को आप कई और तरह की बीमारियों से बचने के लिए अपना साथी बना सकते हैं। बायोऐक्टिव प्रोटीन (bioactive proteins) से भरपूर छाछ शरीर में कोलेस्टेरॉल (cholesterol) के लेवल को नीचे लाने में मदद करता है। दिल संबंधित बीमारियों से भी बचाता है और ब्लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करता है। यह प्राकृतिक ऐंटी-बैक्टीरियल और ऐंटी-कॉर्सिनोजेनिक होता है, जिससे कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के ख़तरे को भी कम किया जा सकता है।