Lifestyle: जाने निम्बू पानी के फायदे के बारे में

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : स्फूर्तिदायक और रोग निवारक फल है विटामिन सी(Vitamin C) से भरपूर नीबू (lemon) । नींबू पानी शरीर के विषाक्त पदार्थ को दूर करके, शरीर को साफ करने में मददगार है। सुबह उठकर नींबू पानी पीने के कई फायदे है जानिए -

 # दिन भर तरोताजा (refreshing) रहने और स्फूर्ति बनाए रखने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस व एक चम्मच शहद मिलाकर पीना चाहिए। यह करने से मोटापा भी नहीं बढ़ता।

#नींबू पानी विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है। जिससे त्वचा के दाग-धब्बे साफ हो जाते हैं और त्वचा पर निखार (skin glow) आता है। 

# एक बाल्टी पानी में एक नीबू के रस को मिलाकर गर्मियों में नहाने से दिनभर ताजगी (freshness)  बनी रहती है। 

# गर्मी के मौसम में हैजे से बचने के लिए नीबू को प्याज व पुदीने के साथ मिलाकर सेवन करना चाहिए। 

# नीबू को काले नमक वाले पानी में मिलाकर पीने से दोपहर में बाहर रहने पर भी लू (lu) नहीं लगती।