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Lifestyle: रोजाना फल खाने से रहेंगे फिट
फल फाइबर (fiber) से भरपूर होते हैं। फलों से निकला फाइबर पाचन प्रक्रिया को तेज करने के साथ-साथ पेट की कार्यप्रणाली को भी बेहतर बनाता है। इसके अलावा यह कब्ज और बवासीर जैसी बीमारियों से भी बचाता है।
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फल फाइबर (fiber) से भरपूर होते हैं। फलों से निकला फाइबर पाचन प्रक्रिया को तेज करने के साथ-साथ पेट की कार्यप्रणाली को भी बेहतर बनाता है। इसके अलावा यह कब्ज और बवासीर जैसी बीमारियों से भी बचाता है।