आसनसोल वासियो के लिए ये सलाह

एएनएम न्यूज़, ब्यूरो: आसनसोल में गर्मी और तापमान बढ़ गया है बहुत सारे लोग काफी गर्मियों से परेशान है। अभी अभी मई-जून की गरमी बाकी है। आसनसोल वासियो को ऐसे में इस गर्मी में कम से कम 6 लीटर पानी पीने की सलाह दी जा रही है।

• साथ ही मुंह पर सूती कपड़ा बांधना होगा। 
• टोपी लगाये और अपने आपको सूती का कपड़ा पहनना होगा। 
• पानी फ्रिज का नहीं पीना है, पानी के साथ ओआरएस मिलाकर सेवन करें। 
• खानपान पर विशेष नजर रखें। 
• गर्मियों के समय पर ज्यादा मसालेदार सब्जी यह सब को दूर रखना है।