कच्चा केला खाने के फायदे

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कच्चा केला खाने के फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: पके केले की तरह ही कच्चे केले में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें काफी फाइबर, पोटेशियम, विटामिंस, मैग्नीशियम, कॉपर पाया जाता है। ज्यादा क्रेविंग होने पर कच्चा केला खाने के बाद लंबे वक्त तक भूख का एहसास नहीं होता है, क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है। इसके साथ ही अगर कोई मोटापे से परेशान है तो कच्चा केला खाना फायदेमंद हो सकता है।