स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: हर किसी के घऱ में मिल जाती है बासी रोटी। लोग इसको खराब समझने लगते है लेकिन आपका बीपी और शुगर जैसी बीमारी को काबू पाने में मदद करती हैं ये रोटियां। आज के बाद आप रोटियों को फेंकेंगे नहीं बल्कि सुबह उनको मजे से खाएंगे।
आपको बता दें कि बासी रोटियों को 10-12 घंटे तक खाने से उसके पोषक तत्व आपको मिलते हैं। इससे आपका पेट और लिवर भी सही रहता है। बासी रोटी खाने से आपको एसिडिटी नहीं होगी और डाइजेस्टिव सिस्टम भी ठीक रहेगा। इसलिए सुबह आप हल्के गुनगुने दूध में बासी रोटियों को थोड़ी देर डालकर रख दें और फिर उसे खाएं। खाने में जितनी टेस्टी लगेंगी उतनी ही फायदेमंद भी होंगी।
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