स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: सर्दियों का मौसम में हम सभी फ्राइड, ऑयली चीजें खाना पसंद करते हैं। अगर आप भी उन्हीं में से एक हैं और वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप अपनी डाइट में कुछ स्पेशल वेट गेन फूड्स आइटम को शामिल कर तेजी से वजन को बढ़ा सकते हैं।
अंडा- अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो सर्दियों के मौसम में अंडे का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।
चाय- अगर आप दुबले-पतले हैं तो दूध वाली चाय का सेवन करें, इससे वजन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
गाजर का हलवा- वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो आपनी डाइट में शामिल करे गाजर के हलवे।
पराठा- ब्रेकफास्ट में पराठा भारतीयों की पहली पसंद है। सर्दियों के मौसम में वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप गोभी, मटर मेथी, पनीर आदि के पराठे को डाइट में शामिल कर सकते हैं।
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