आईए ट्राई करें स्वादिष्ट मूंग स्प्राउट्स कबाब रेसिपी

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज :आप अगर ऐसा सोचते हैं की हेल्दी चीजें टेस्टी नहीं होती तो फिर ट्राई करें ये स्वादिष्ट मूंग स्प्राउट्स कबाब रेसिपी जिसे आप सिर्फ 2 चम्मच तेल में बना सकते हैं। आपको बस कुछ उबले हुए अंकुरित मूंग, सब्जियां, मसाले और बेसन चाहिए।



प्याज, खीरा और हरी मिर्च को काट लें। इन्हें एक बाउल में डालें। प्याले में बेसन, नमक, जीरा पाउडर, चाट मसाला और हरा धनिया भी डाल दीजिए। फिर उबले हुए अंकुरित मूंग को प्याले में डाल दीजिए। सब कुछ एक साथ हल्के से मैश करें और आटा तैयार करें। जरूरत हो, तो 2-4 टेबल स्पून पानी डालें। एक पैन में तेल गर्म करें। अब आटे से छोटे-छोटे कबाब बनाएं और उन्हें दोनों तरफ से सुनहरा होने तक तल लें। स्वस्थ कबाब को पुदीने की चटनी या केचप के साथ सर्वे करे ।