two mouth hair

मिक्सर ग्राइंडर में मेथी के बीजों (fenugreek seeds) को डालकर इसको पिस ले। अब इसमें एक चम्मच दही मिलाएं और अच्छे से मिला ले। बालो में इसे अच्छे से लगाये।