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डॉक्टर्स का कहना है कि स्वस्थ लोग रोजाना अंडे आसानी से खा सकते हैं। आइए जानते हैं अंडे खाने के फायदों के बारे में अंडे शरीर में ऊर्जा और पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं। पूरे दिन स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए सुबह उबले अंडे का मस्तूल।