ragi khichdi

फाइबर (fiber) से भरपूर होती है रागी खिचड़ी (ragi khichdi)। इससे लंबे समय तक पेट भरा रहता है। इसमें हेल्दी कार्बोहाइड्रेट (carbohydrates) होते हैं और यह डायबिटीज (Diabetes) डाइट(diet) के लिए एकदम परफेक्ट है।