puri-kachori

पूड़ी-कचौड़ी और समोसे जैसी तली हुई चीजों से परहेज करना चाहिए। अगर आप कभी-कभी ये चीजें खाने का मन करें तो बहुत ही सीमित मात्रा में खाएं। आप एयर फ्राई करके भी इस तरह के चीजों का सेवन कर सकते हैं।