oatmeal

कुछ ऐसे एनर्जी फ़ूड(energy food) है जिन्हें व्रत (fast)  के बाद ग्रहण कर आप अपनी शारीरिक ऊर्जा (physical energy) को फिर से पा सकते हैं। तो आइये जानते हैं उन एनर्जी फ़ूड के बारे में -