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कब्ज (Constipation) जैसी पेट की समस्याएं दूर करने में खीरे का सेवन फायदेमंद माना जाता है । खीरा फाइबर से भरपूर होता है और इसमें वॉटर कंटेंट भी अधिक मात्रा में पाया जाता है जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।