cohydrated

दही (curd) एक पौष्टिक आहार है। दही में मौजूद तत्व शरीर को कई तरीके से फायदा पहुंचाते हैं। शुभ होने के साथ साथ दही लाभकारी भी है।  1. दही का नियमित सेवन करने पर शरीर की थकावट दूर होती है। दही शरीर कोहाइड्रेटेड (cohydrated) करके एक नई ऊर्जादेता है।