ये फल नारियल पानी से भी ज्यादा फायदेमंद

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: ताड़ (Palm) के पेड़ आपको भारत के सभी गांवों में मिल जाएंगे। अगर आप इन पेड़ों को देखें तो आपको ऐसा लग सकता है कि ये नारियल(coconut) की तरह है। लेकिन, यह उससे काफी अलग है। खास बात यह है कि नारियल की तरह खजूर का यह फल पानी से भरपूर होता है लेकिन इसमें फाइबर और कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए कई तरह से काम कर सकते हैं।

पाम ऑयल पेट को ठंडक पहुंचाता है - पेट को ठंडक(cold stomach) पहुंचाने में खजूर के फायदे अनेक हैं। इसकी प्रकृति ठंडी होती है जो पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह पाचन एंजाइमों को बढ़ाने में सहायक है। 

फाइबर से भरपूर ताड़ - फाइबर से भरपूर ताड़गोला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह फाइबर मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और पाचन क्रिया को सही करने में मददगार होता है,जिससे कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।

यूटीआई में फायदेमंद - इसे खाने से आपके मूत्राशय की सेहत सही रहती है और पेशाब से जुड़ी कोई समस्या नहीं होती है। तो इन सभी कारणों से आपको ताड़गोला का सेवन करना चाहिए।