Lifestyle: जानिए थॉयराइड होने पर क्या नहीं खाना चाहिए

 स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: थॉयराइड (thyroid) जिसे एक ऐसी स्थिति के रूप में परिभाषित किया जाता है जब आपका थायराइड कुछ महत्वपूर्ण हार्मोनों को बहुत ज्यादा या बहुत कम बनाता है, तब इसे थायराइड रोग कहा जाता है । तो जानिए थॉयराइड होने पर क्या नहीं खाना चाहिए -

थॉयराइड होने पर सूरजमुखी का तेल (sunflower oil), सरसों का तेल(mustard oil), तिल का तेल (Sesame oil) या मूंगफली के तेल (peanut oil) का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए । इनकी जगह मक्खन, घी या नारियल तेल का इस्तेमाल करें। अगर आप डेयरी उत्पादों से एलर्जिक हैं तो इनका भी सेवन न करे। आदर्श रूप से आपकी थायरॉइड समस्याओं के मूल कारण की पहचान करना इसकी रोकथाम की दिशा में एक आवश्यक कदम हो सकता है ।