Lifestyle: स्वाद और सेहत के लिए गुणों का खजाना है हरी मिर्च सेवन के फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : हरी मिर्च (Green chilli) सिर्फ स्वाद और सेहत के लिए गुणों का खजाना है। जानिए हरी मिर्च के बेहतरीन फायदों के बारे में।

कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) के मरीजों के लिए हरी मिर्च का सेवन फायदेमंद होता है।

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखते है हरी मिर्च का सेवन फायदेमंद होता है।

हरी मिर्च में पाया जाने वाला विटामिन ए आपकी आंखों की रोशनी (eyesight) को बेहतर बनाने में मददगार है।

हरी मिर्च शरीर में खून के थक्के बनने से रोकती है, इससे खून के थक्के जमने की समस्या भी ठीक हो सकती है।

हरी मिर्च में बिल्कुल भी कैलोरी नहीं होती है, इसके सेवन से आप पोषक तत्वों का सेवन कर सकते हैं।