खाली पेट गुड़ खाने से होने वाले  नुकसान

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: अधिक मात्रा में गुड़ का सेवन करने से वजन बढ़ने लगता है और सूजन की समस्या भी पैदा हो सकती है। गुड़ में शुगर की मात्रा अधिक होने के कारण सूजन की समस्या पैदा हो सकती है। सुबह खाली पेट गुड़ का अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल हाई हो सकता है। गुड़ से कई लोगों को एलर्जी की शिकायत होती है। ऐसे में इसके सेवन से स्किन संबंधी परेशानियां भी हो सकती है। गर्मियों में गुड़ का अधिक सेवन करने से नाक से खून आने की समस्या हो सकती है।