Lifestyle: रोजाना सुबह 'अजवाइन' सेवन से बीमारियों होता है दूर

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ :  रोजाना सुबह आधा चम्मच अजवाइन (celery) के पानी को उबालकर पिने से हमारे शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आइए जानते है अजवाइन के खूबियों के बारे में -

अस्थमा (asthma) के लिए : गर्म पानी के साथ अजवाइन के बीज का उपभोग करने से शरीर को ठंड से तुरंत राहत मिलती है। खांसी और बलगम का निष्कासन होता है। अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति अजवाइन और गुड़ का पेस्ट, 1 बड़ा चमचा दिन में दो बार ले सकता है।

डायबिटीज : सुबह उठकर आप अजवाइन का पानी का सेवन करेंगे तो ऐसा करने से डायबिटीज (Diabetes) की समस्या कुछ ही समय बाद दूर हो जाएगी। 

सर्दी का इलाज : चिरकारी और आवर्तक ठंड के लिए, अजवाइन के तले हुए बीज 1-2 ग्राम की खुराक में 15-20 दिन के लिए लेने की सलाह दी जाती है। 

गुनगुने पानी के साथ अजवाइन के बीज चबाना खांसी (Cough) के लिए भी एक अच्छा इलाज है।