Good Health: सेंधा नमक खाने से होने वाले फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: सेंधा नमक(rock salt) का सेवन व्रत में किया जाता है। यह जरूरी नहीं है की इसका सेवन व्रत में ही किया जा सकता है, इसका सेवन व्रत न होने पर भी किया जा सकता है।

सेंधे नमक के सेवन से पाचन तंत्र (Digestive System)  सही रहता है। इसका सेवन करने से न तो गैस बनती है और न अपच की समस्या उत्पन्न होती है। 

गठिया से पीड़ित (suffering from arthritis) रोगियों के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है सेंधे नमक। उन्हें रोजाना कम से कम एक बार सेवन करना चाहिए । 

उच्च रक्तचाप (high blood pressure) से पीड़ित व्यक्ति को कम से कम 2 बार तो सेंधा नमक का सेवन करना ही चाहिए। उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति को सेंधा नमक का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है।