डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: विश्व स्वास्थ्य संगठन की माने तो आज के समय में पूरे विश्व में लगभग 350 मिलियन लोग डायबिटीज की बीमारी से जूझ रहे हैं। अगर देखा जाये तो बहुत से केस में डायबिटीज होना जहां जेनेटिक माना जाता है। तो वहीं अब इस बीमारी की वजहों में अनकंट्रोल्ड लाइफ स्टाइल, एक्सरसाइज न करना, फिजिकल एक्टिविटीज न करना, मेंटल स्ट्रेस लेना जैसी चीजें भी शामिल हैं। डायबिटीज को दूर करने के लिए अगर आप चाहें तो 1mg के अनुसार यहां बताये जा रहे इन नुस्खों को अपना सकते हैं।
जैसे की - तुलसी की मदद लें, सौंफ खा सकते हैं, करेला इस्तेमाल करें, अलसी के बीज काम में लें, मेथी दाना भी है असरदार अदि।