शादी वाले दिन स्लिम-ट्रिम दिखने के लिए न खाए ये फूड्स

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : नवंबर-दिसंबर के शादी का सीजन में अगर आपकी भी शादी होने वाली है, तो सर्दियों में तुरंत कुछ चीजों को खाना छोड़ दीजिए। वरना बिगड़ जाएगा आपकी अच्छाखासा फिगर। ठंड का मौसम खाने-पीने के मामले में काफी मजेदार रहता है लेकिन शादी वाले दिन स्लिम-ट्रिम दिखने के लिए तुरंत दूरी बना लें कुछ फूड्स से। वरना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इस लिए दुरी बना ने वाली फूड्स की लिस्ट है ये :- क्रीम वाला सूप, पराठे,चाय या कॉफी, हलवा आदि।

1) क्रीम वाले सूप में कैलोरी की मात्रा काफी होती है, जो आपका वजन बढ़ा सकती है। 2) सर्दी में मक्खन के साथ आलू, मूली, मेथी आदि के पराठे खाना सभी लोग पसंद करता है, पर पराठे में मौजूद अतिरिक्त घी और मक्खन आपके वजन को बढ़ा सकता है। 3) सर्दी के मौसम में लोग चाय या कॉफी दिन में कई बार पीती है और इसमें मौजूद दूध और शक्कर वजन बढ़ने का कारण बन सकता है। इस लिए दूध वाली चाय की जगह हर्बल टी पीजिए। 4) अगर देसी घी अच्छी तरह डला है ऐसा गाजर का हलवा सर्दियों का बेस्ट फूड है। लेकिन हलवा में मीठे और घी की अधिक मात्रा होती है जो आपकी वजन बढ़ा देगी। इसलिए, शादी से पहले अपने टेस्ट पर थोड़ा लगाम जरूर लगाएं।