जानिये नींबू से कैसे पाएं सेहत और खूबसूरती

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: मौसमी बीमारियों से बचाव के लिए नींबू शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।नींबू का रस एंटीसेप्टिक का काम करता है और विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में होता है। जो लोग नियमित रूप से नींबू का रस पीते हैं उनकी उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां भी कम होती हैं। रोज सुबह-शाम थोड़ा गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से मानसिक तनाव कम होता है और नया जोश आता है। नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड दांतों के टिश्यू को मुलायम बनाता है। लिवर में जमा विषाक्त पदार्थों को निकालने और शुद्ध करने में भी नींबू का रस अच्छा काम करता है। गर्मियों में नींबू का रस पीने से थकान से जल्दी राहत मिलती है। नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड गुर्दे की पथरी को घोलने में मदद करता है।

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