कीवी फल के फायदे

एएनएम न्यूज़, ब्यूरो : कीवी में डाइटरी फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जानकारों की मानें तो डाइटरी फाइबर रिच फूड खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। साथ ही इससे पेट संबंधी विकार दूर होता है। स्वस्थ रहना चाहते हैं तो इसके लिए रोजाना एक कीवी फल का सेवन कर सकते हैं। आम तौर पर बाजार में कीवी फल 200 रुपए से 250 रुपए प्रति किलो तक मिल जाता है। कीवी फल में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है. मिनरल्स औऱ विटामिन से भरपूर यह फल आपकी डेली डोज को पूरा करता है।