स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: ड्राई अंजीर शुगर की मात्रा पूरी होती है इसलिए डायबिटीज रोगियों को ध्यानपूर्वक इसका सेवन करना चाहिए।अंजीर में पोटेशियम की मात्रा होती है जो शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है। अंजीर को डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद करता है। अंजीर के पत्तों को डायबिटीज मैं मदद करने के लिए भी जाना जाता है। महिला शरीर के लिए अंजीर के फायदे यह है कि हर दिन यह बोन डेंसिटी में सुधार करता है। यह ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है। अंजीर पोटेशियम और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है पोटेशियम से भरपूर डाइट हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है।
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