राजमा चावल से भी घटा सकते हैं वजन

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: राजमा चावल एक ऐसा फूड कॉम्बिनेशन है जो फाइबर से भरपूर होता है। इसमें मौजूद घुलनशील फाइबर वजन को कंट्रोल करने में असरदार साबित होता है। इसका सेवन करने से भूख का एहसास नहीं होता है और लम्बे समय तक भूख भी नहीं लगती। भूख को कंट्रोल करने वाली ये डिश ओवर इटिंग से बचाती है और वजन को कंट्रोल करती है। इसका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल रहता है। राजमा प्लांट प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है, जो पेट को भरा हुआ महसूस कराता है।